这个情感矛盾是很正常的，经常发生在人际关系中。有时候，我们可能会因为一些原因和某个人产生矛盾和摩擦，但又不愿意与其保持距离或维持矛盾状态。
有可能你与你的姑姑有一些共同的经历和情感纽带，也许有些矛盾是暂时的或对你们关系的一部分。而你希望和好的愿望可能来自于你们家庭中对和睦与亲密的价值观。
在这种情况下，可能会有几种解决办法：
1. 自我接纳和理解：接受你内心的矛盾感，并理解这是一种正常的情绪体验。不必强迫自己要完全喜欢她或摆脱所有讨厌的情绪。
2. 寻求改变：尝试直面和解决导致你讨厌她的具体问题或原因。如果有可能，与她沟通或寻求妥协，以改善你们之间的关系。
3. 创建健康的界限：确保你保持自己的边界和自尊，不要让她的行为过度影响你的情绪和生活。与她保持适度的互动并保持距离，以维护你自己的情感健康。
4. 寻求支持：与亲密的朋友、家庭成员或辅导专家交流，分享你的感受，并获得关于如何处理这种情况的建议和支持。
最重要的是，要对自己坦诚，做出对你自己和她都有利的决定。
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